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暑い日に辛い物なぜ食べる？カプサイシンパワーがすごい！

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とうがらしの呼称(なまえ)がややこしい

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ヨーグルトで作る野菜のライタ（サラダ）

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『デュカ（Dukkah）』を作ってみました。

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スパイスが香る定番のキーマカレー

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スパイス4種で簡単に作れる本格チキンカレー

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芳香なスパイスに魅かれて

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